Что будет с организмом, если пить воду во время еды

Вначале выслушаем аргументы противников запивания еды. Они уверены, что вода только мешает нам переваривать пищу. Она разбавляет желудочный сок, что приводит к нарушению работы кишечника. Если пить воду во время еды, то уже через несколько дней можно почувствовать тяжесть в желудке, а иногда и тошноту. Но так ли это на самом деле? Современные диетологи считают, что никакого вреда вода во время еды принести не может.
«Желудок не различает просто воду и воду как основу бульона. В пище содержится обычная вода, которая ничем не отличается от другой» - уверен врач-диетолог портала «Доктор Питер» Александр Бурлаков. 
Отвечая на вопрос, пить ли воду во время еды, врач-диетолог, нутрициолог Гульшат Сираева добавляет, что лучше не пить воду непосредственно во время пережевывания пищи. Если вам хочется запить пищу водой, то лучше сделайте это после пережевывания и проглатывания порции еды.&n ... Читать дальше »